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团体心理辅导计划书包括的项目具体如下。 1.团体性质与团体名称（结构化程度、学术名称、宣传名称） 2.团体目标（总目标、阶段目标、活动目标） 3.团体领导者（学术背景、带领团队经验、领导者人数） 4.团体对象与规模（参加者特征、团体成员人数） 5.团体活动时间（计划总时间、次数、间隔） 6.团体活动场所（活动场所要求、坏境布置、座位排列） 7.团体设计理论依据（理论名称、主要观点） 8.团体计划书（团体过程规划、单元执行计划） 9.团体评估方法（评估工具、评估时间、评估内容） 10.其他（招募广告、财务预算、所需设备、完成条件）  （一）团体性质与团体名称 团体性质包括说明团体是半结构式还是结构式的团体；是发展性、训练性还是治疗性的团体，是开放式还是封闭式团体；是同质团体还是异质团体等。团体名称包括学术性名称和宣传用的标题。团体名称可以分成“宣传名称”和“学术名称”，宣传名称力求新颖、生动，具有吸引力，尽量用正面词语，切忌用负面的语言。学术名称体现团体的真实目标和服务对象。例如，为离异者组织的团体学术名称是“离导者自强训练”，但宣传名称最好不要出现离婚之类的负面用语，可以用隐喻的、积极含义的说法，如“再建美好情感”、“在爱中学习”。适当的团体宣传名称能吸引参加者，既能概括团体性质，又能让参加者接受和欢迎。如提高大学新生适应能力的“携手起航：新生活适应训练”、培养学生干部组织管理能力的“明日之星：领导才能训练”、为人际交往有问题人组织的“牵手你我他：人际交往团体”、克服考试焦虑的“轻轻松松进考场”，探讨恋爱问题的“知心至深成长团体”等等。 （二）团体目标 团体目标分为总目标、阶段目标和活动目标。总目标是团体辅导的改变方向，阶段目标是根据团体发展的历程而设定的，活动目标是指每一个团体活动的具体目标。例如，“同在一个屋檐下——大学生宿舍人际关系团体”的总目标是：培养宿舍成员凝聚力、信任感，澄清影响宿舍人际关系的因素，找到解决宿舍人员冲突的有效途径和方法。创始阶段的目标是相识、建立团体规范，初步形成团体良好的工作氛围。活动有很多，每个活动都有相应的活动目标，如本团体中的活动“我是一个独特的人”的目标是认识和接纳自己与他人的独特性、从他人反馈中了解自己学会接纳他人。 （三）团体领导者 团体领导者包括领导者的人数、学术背景以及带领团体经验。在团体计划书中，应明确团体领导者的基本资料，如领导者（及其协同者）的姓名、专业背景和团体经验。为了保证团体的效能得以实现和成员的利益不受损害，在有条件的情况下最好请团体经验丰富的专家担任督导者，以便随时为团体领导者提供专业性的指导；或者请同行或初学者担任观察员，为团体领导者提供客观、不同角度的反馈资料，以协助领导者更好地带领团体。 （四）团体对象与规模 1．团体对象 团体计划书中要明确团体招募的成员类型、人数以及甄选方式。成员类型包括成员的性别、年龄、身份、问题性质等。团体对象的确定与团体目标密不可分。如大学生自我认识团体，对象可以是从大一到大四的学生，男女不限，有意愿提高人际交往的同学均可。再如婚前辅导的团体，对象可以是从二十多到三十多的未婚男女。团体成员的特点直接影响团体计划书和活动设计。例如低龄人员团体，倾向于动态性的活动设计（中小学），年龄大的团体倾向于静态性活动设计；同性团体可设计身体接触的活动，异性团体可设计分享性活动；异质性团体倾向于多元性活动；同质性团体倾向于情感性、主持性活动；学历较高的团体倾向于认知性、学习性活动；学历较低的团体倾向于技能性、训练性活动。 2．团体的规模 团体规模会影响团体中的沟通行为，长期以来学者们一直在探讨这个课题。团体的理想人数以多少为宜，学者的看法差别较大。那皮亚（Napier，1989）认为两人的团体规模太小压力很大，容易让成员感到很不舒服和紧张，也容易出现一种支配与顺从的关系，而三人团体中其中两个人经常会汇合势力强迫第三者，所以，他认为5人小组不仅有足够的空间让团体成员有转换角色的机会，产生多元的意见，而且因为人不是太多，每个人说的话都会被留意，成员不会有被忽视和漠视的感觉。耶罗姆（Yalom，1985）认为7人团体最理想，人数不是太多，领导者有能力关注到每个人；同时，这个人数也不是太少，团体对每个成员会有建设性的压力，团体成员不但彼此有相当充分的反馈和支持，而且团体的内容和经验也是丰富的。团体辅导进展能否顺利，效果是否理想与团体规模有直接关系。团体规模过小，人数太少，团体活动的丰富性及成员交互作用的范围欠缺，成员会感到不满足、有压力，容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉；团体规模过大，人数太多，团体领导者难以关注每一个成员，成员之间沟通不易，参与和交往的机会受到限制，团体凝聚力难以建立，并且容易导致成员没有足够的时间分享和交流，致使在探讨原因、处理问题、学习技能时流于草率、片面、表面，而影响活动的效果。一个团体的规模设计须考虑的因素如下。 （1）成员的年龄及背景。从年龄来考虑，青少年团体以5～7人为一个团体；大学生的团体比较适合8～15人；成年人（23～60岁）大都已在性格及情绪行为上趋向稳定，在家庭及社会上有明确的角色，团体的大小可视团体辅导的目标而定。 （2）领导者的经验及能力。初学者和经验尚浅的人来领导团体，要谨慎考虑自己的能力，小规模5～6人的团体较稳妥。对于经验丰富、能力较强的辅导教师，团体规模可稍微扩大。 （3）团体的类型。开放式团体辅导一般人数较多，因为团体成员是流动的，为了便于成员之间有足够的交往机会，应保持一定人数。而封闭式的团体辅导人数不宜过多，8～12人为宜。如果是大团体，可以分成多个7～8人的小团体进行，但小团体中要有协同领导者或者助手，以使团体进程始终沿着团体目标的方向发展。 （4）问题的类型。以治疗为目标的团体辅导人数不宜多，一般6～10人；以训练为目标的团体辅导人数居中，一般10～12人；以发展为目标的团体，参加者可适当多一些，一般12～20人。例如，一个由18～20岁的大学生组成的个人成长及自我探索团体，目的不是治疗有严重困扰，而是以解决青年成长中碰到的问题为主，人数以10～15人为宜。  （五）团体活动的时间安排 团体辅导计划总时间是多少？每个团体需要进行多少次？每次聚会时间是多长？两次聚会时间间隔多少为宜？团体进行中途是否需要休息？这些是团体辅导计划者必须考虑的。因为，团体需要时间来发展，才能发挥治疗的功能。团体要经过开始阶段和过渡阶段，才能进入到工作阶段，需要时间和耐性的。成员也需要时间建立彼此的信任、关照，才能产生有治疗功能的互动。时间不充分和匆忙的团体经常会限制团体的功能，使团体不能深入发展，成员互动停留在表面，成员难以从团体中获得更多的收获。团体持续时间太短，效果受影响；但持续时间过长，成员易产生依赖，领导者及参加者的时间、精力也不允许。所以领导者在组织团体时必须充分考虑团体每次活动持续的时间及活动的频率。 1．团体每次活动持续时间的长短 决定团体每次活动持续时间的因素主要和团体性质与成员年龄有相当大的关系。根据儿童注意力不容易集中、兴趣易转移的特点，最好活动次数较多，每次时间较短如30分钟至40分钟；青少年的注意力和耐性和成人不同，中学生团体每周1次，每次时间1．5小时至2小时。大学生和成年人，每周1次，每次2小时为宜。两个小时足够讨论一些比较深入的问题，而又不致使人太疲倦。 一个团体持续多久为好，多长时间聚会一次，每次多少时间，取决于团体的类型及成员。一般认为团体每次进行的时间以90至150分钟为宜，时间过短会影响团体活动的进行，会影响成员的参与程度，使领导者产生压迫感；而时间过长可能又造成领导者和团体成员的负荷过重，团体效果不佳。 2．团体活动的频率 20世纪60年代团体活动在美国发展蓬勃时，许多学者在团体时间安排上有许多不同的试验，有人以每周1次，有人每周5次，有人每两周1次，也有每个月1次团体的。耶罗姆选择一周2次的方式，他认为每周只聚会一次，团体会因中间隔开的时间比较长而受影响，同时，一周里会发生许多事情团体里难以兼顾。在每周2次的团体里，团体的关系会增强，参与者有较多时间面对和处理个人的问题，可以很好地维护团体的持续性。 现在绝大部分团体都采取一周1次的方式，每次1.5～2小时，持续4～15周左右。成长团体、训练团体、人际关系团体和会心团体可以次数少一些，如8～10次，而治疗性团体可多一些，10～15次。 在团体时间安排上从参与者的角度来考虑，无论是社会服务机构，还是学校或医院，团体聚会时间要尽量不打乱团体成员常规的生活时间。对成人、大学生、青少年和儿童的团体聚会也要设法不和他们正常的时间发生冲突。另外，成员的年龄、职业和生活习惯都要考虑，如中学生大多是走读，放学就要回家，所以以中午休息时间或者下午放学前的时间开展团体活动较好；而大学生都是住宿在学校宿舍，团体辅导安排在下午、晚上或周末均可。老人的团体可以安排在上午，精神比较集中。有些对象有职业的限制，如出租车司机晚上很忙，上午8～10点也许更合适。有职业的成人的团体一般安排在晚上或周末时间，以方便于他们妥善安排好工作，参加团体活动。 还有一种为集中式团体辅导，是将团体成员集中住宿，利用节假日休息时间组织活动。集中时间多长为宜也要视团体目标、成员特点而定。一般3～5天为宜，最多不超过一周。大、中学生的团体辅导常利用暑期组织。学生们几天同吃同住同活动，除了辅导活动外还有一些室外的文体娱乐活动，参观游览活动。 总之，领导者在设计团体活动时间时，不要太密，也不要太松散。团体频率与人数的关系是最大的，如果团体人数较多，领导者计划团体的次数也应随人数的递增而增加，以使每个成员在团体中有足够的时间来探索自我。 （六）团体设计理论依据 如果团体计划书没有理论支持，团体活动和团体过程将是凌乱的、随意的，不能启发内在的逻辑联系。团体领导者应该根据团体辅导理论来设计团体计划书，如认知行为治疗。 （七）团体单元执行计划 团体计划书是以简表的方式列出每一次团体聚会的名称、目标以及具体内容，所需时间的长短，以及需要准备的材料、道具等。一般团体辅导发展分为四至五个阶段，而每一次团体聚会也可以分成开始、中间和结束三个部分。因此，每次团体聚会可以根据团体过程设计相应的活动。 1．热身活动 在团体开始时，成员需要热身准备工作，每次聚会用15～20分钟时间来做热身活动，如微笑握手、大风吹、无家可归、解开千千结等，以促使成员尽快进入团体，增进成员互动起来，为团体主要活动做准备。当成员在开始有明显的犹豫或担心时，领导者如果直接进入团体主题的话，效果会很受影响；相反，活动前采取适当的热身活动，可以促使团体启动。不过，热身是准备步骤，并不是团体聚会的主要内容，所以，不要花费太多的时间。热身过度的话就本末倒置，影响团体发展了。 2．主要活动 团体的核心活动，是实现团体目标的关键部分。应按照团体内容和目标来设计，此时的活动是成员进行自我探索的钥匙，以活动来促使成员进行深入的讨论，如每个成员画完自画像之后，对自画像的描述和分享是团体聚会的重要部分，而不是活动本身。一般常用的活动有绘画、角色扮演等。 3．结束活动 每次团体结束前5～10分钟，领导者对本次聚会做总结，让成员分享心得或评估聚会成效，预告下次团体的主题，或布置作业巩固成员在团体中的所学所得。 （八）团体评估方法 团体辅导可以用测验、自陈报告、观察等方法来评估，可以在团体辅导过程的各个阶段评估，也可以在团体辅导结束后总体评估团体效果。可以是领导者评估，也可以是团体成员评估，还可以是督导者和观察员评估。评估的内容是成员的收获、团体目标是否实现、团体互动情况等。设计时要考虑评估工具、评估时间和评估内容。 （九）其他 包括团体经费预算、宣传品、成员申请表、团体契约书、收费与否、评估工具和相关资料，如录音机、录像机、活动中要用的道具、材料等。 (责任编辑：团体心理) |
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