团体心理咨询和心理治疗有一定的通用模式，但是除此之外，能够影响到咨询和治疗效果的因素还有很多，领导者在展开活动的时候也会面临很多困惑，除了模式等罂粟，团体的组成要素如何安排也会影响到咨询和治疗活动的开展和最终的效果。那么，团体心理咨询与心理治疗的组成要素有哪些？他们分别会有什么样的影响作用？

一、团体的规模

由于团体规模大小受到会期的长度、团体的目标、活动的内容、成员的年龄、领导者的经验、问题的复杂性和场地的条件等诸多因素的影响。因此，在团体干预实践过程中，团体规模的大小差异还是很大的。

（一）西方团体咨询与治疗界普遍认为：团体咨询与治疗的最佳规模为7～8人，5~10人最为常见。

（二）小学生团体3~4人，青少年团体6~8人；讨论团体5～8人，教育团体5~15人;住院病人的治疗团体5~8人；还有一些更大规模的团体，人数从20～80人不等，有的甚至超过100人。

（三）从我国团体心理咨询与心理治疗的实践来看，医院住院病人开展团体治疗的人数较少，一般为5～8人，而学校、企业等组织机构开展的团体咨询人数较多，一般为20~40人。由此看来，我国团体咨询与治疗的人数相对较多。

二、团体会期

（一）影响因素：

团体咨询与治疗会期的长短受到参与人数多少、问题复杂程度、领导者技术水平的高低、团体目标和成员的年龄等诸多因素的影响。此外，团体咨询与治疗诸多的流程，如组建团队、热身、提出问题、讨论分享以及结束环节也会影响会期长短。

（二）不适宜的会期时间有什么坏处？

团体咨询与治疗的会期少于个体心理咨询50分钟，就难以产生理想的效果，充其量是一个热身或有趣的聚会。因此，团体会期肯定比个体会期要长，充足的会期是保证团体咨询与治疗效果的前提。然而，任何事情都有一个度，团体会期太长也容易使成员产生疲倦、厌烦，反而会降低效果。

（三）会期时间多久才合适？

团体实践研究表明：团体会期在90~480分钟之间(1.5~8小时）之间都是适宜的。当然，对于一些特殊的团体，会期可能会超出这个范围，或少于90分钟，或超过480分钟。如儿童团体，会期在30~45分钟比较适宜；年轻大学生团体，会期可以达到480分钟，甚至更长，前提是参与团体的成员有兴趣、有精力投入团体活动。

（四）会期的频率不合适的不良影响：

会期频率密集，即每天1次，能够保证团体咨询与治疗的连续性，有利于团体的发展；会期频率松散，即低于每周1次的团体，很难保证团体成员的互动和情感交流。

（五）如何设置会期频率才合适？

一般来说，西方团体咨询与治疗的频率是每周1~5次，其中每周1~2次相对较多。如果是住院病人治疗团体、企业员工成长团体或者学校学生教育团体，会期的频率可以密集一些，每天1次，或每两天1次；如果成员居住地点相差较远，且交通不便，每次聚会需要花费很多时间，这样每周1~2次的聚会比较适宜。


 

三、团体活动形式

团体活动是团体存在、团体发展的最基本、也是最重要的因素。广义上的团体活动是指团体咨询与治疗中发生的一切活动，形式丰富多彩、五花八门、千奇百态；狭义上的团体活动是指团体领导者在团体咨询与治疗中使用的各种技术。

（一）团体活动技术的分类有哪些？

1.基本技术：基本技术是心理咨询与领导者必须掌握的、最基本的技术，包括关系技术、参与技术和影响技术；

2.常用技术：团体特有技术。指的是领导者在团体中使用频率较高、应用范围较广的技术，主要包括游戏、心理剧、行为模仿、图片技术、电影技术、轮转重复式陈述、小组讨论与分享、点评等；

3.控场技术：团体特有技术。指的是领导者保证团体进程按计划实施、团体活动按要求完成技术，如打断、行为操纵、声音和音乐技术等；

4.特殊技术：团体特有技术。指的是领导者在团体使用频率不高，或较为复杂的技术，如团体舞蹈、家庭疗法和体验性团体活动等。

理论上讲，在团体咨询与治疗中，只要能促进成员体验、互动、交流和分享的技术都可以作为团体活动。选择何种团体活动不应限制和抱有偏见。然而，目前国际上团体咨询与治疗仍然存在流派，一些流派对所采用的团体活动形式(技术）是有限定的。

四、团体领导者

团体领导者通常是由1~2名人员担任。然而，随着团体规模扩大以及团体会期的增加，领导者的人数也应随之增加，否则难以保证效果。因此，协同领导团队就是顺应团体规模和会期扩增发展出的有效的模式。

当团体成员人数超过25人，就需要组建2~3个小组，配备2~3名团体领导者是必须的；当团体会期超过240分钟（4小时)，多名不同风格的团体领导者协同组合可扮演不同的角色，有利于弥补各自的不足、引起成员的兴趣。

团体心理咨询与心理治疗的规模、会期、活动形式和领导者这四大组成要素都会影响到团体活动受否能够顺利看展以及是否会产生预期达到的目标。